tidur Arsip - DESANOMIA

Kurang Tidur 80 Menit Setiap Malam Bisa Memicu Kenaikan Berat Badan?

SyAdmin1 month ago1 month ago011 mins

kehilangan tidur dalam jumlah yang tampak kecil tetap dapat memengaruhi sistem tubuh secara luas

SyAdmin3 months ago3 months ago011 mins

manusia rata-rata hanya mampu menggeser jam biologis sekitar satu setengah jam lebih awal setiap hari

SyAdmin3 months ago3 months ago08 mins

keteraturan tidur tampaknya menjadi salah satu faktor gaya hidup yang cukup penting untuk diperhatikan

SyAdmin9 months ago9 months ago08 mins

kualitas tidur tidak hanya dipengaruhi oleh perilaku, tetapi juga oleh pola aktivitas otak dan keseimbangan biologis yang kompleks.

SyAdmin10 months ago10 months ago06 mins

meskipun secara teknis sudah terbangun, otak manusia tidak langsung mencapai kapasitas kognitif penuhnya

SyAdmin10 months ago10 months ago06 mins

pengalaman tidur seseorang tercermin tidak hanya dalam perilaku dan kesehatan, tetapi juga dalam struktur dan aktivitas otak

SyAdmin11 months ago11 months ago04 mins

remaja tidak perlu khawatir jika merasa perlu tidur lebih lama saat akhir pekan

SyAdmin11 months ago11 months ago05 mins

remaja yang tidur lebih dari dua jam tambahan justru melaporkan gejala kecemasan tertinggi.