tidur Arsip - DESANOMIA

Apa Itu Jet Lag?

SyAdmin4 weeks ago4 weeks ago011 mins

manusia rata-rata hanya mampu menggeser jam biologis sekitar satu setengah jam lebih awal setiap hari

SyAdmin2 months ago2 months ago08 mins

keteraturan tidur tampaknya menjadi salah satu faktor gaya hidup yang cukup penting untuk diperhatikan

SyAdmin8 months ago8 months ago08 mins

kualitas tidur tidak hanya dipengaruhi oleh perilaku, tetapi juga oleh pola aktivitas otak dan keseimbangan biologis yang kompleks.

SyAdmin8 months ago8 months ago06 mins

meskipun secara teknis sudah terbangun, otak manusia tidak langsung mencapai kapasitas kognitif penuhnya

SyAdmin9 months ago9 months ago06 mins

pengalaman tidur seseorang tercermin tidak hanya dalam perilaku dan kesehatan, tetapi juga dalam struktur dan aktivitas otak

SyAdmin10 months ago10 months ago04 mins

remaja tidak perlu khawatir jika merasa perlu tidur lebih lama saat akhir pekan

SyAdmin10 months ago10 months ago05 mins

remaja yang tidur lebih dari dua jam tambahan justru melaporkan gejala kecemasan tertinggi.