Jam Tidur Berantakan Bisa Menggandakan Risiko Serangan Jantung?
keteraturan tidur tampaknya menjadi salah satu faktor gaya hidup yang cukup penting untuk diperhatikan
tidur
Read More
Lima Profil Tidur, Petunjuk Baru untuk Memahami Kesehatan Mental?
kualitas tidur tidak hanya dipengaruhi oleh perilaku, tetapi juga oleh pola aktivitas otak dan keseimbangan biologis yang kompleks.
Misteri Otak Saat Bangun Tidur, Bagaimana Kita Bisa Terjaga Seketika?
meskipun secara teknis sudah terbangun, otak manusia tidak langsung mencapai kapasitas kognitif penuhnya
Ilmuwan Temukan 5 Tipe Tidur yang Berkaitan dengan Kesehatan dan Fungsi Otak
pengalaman tidur seseorang tercermin tidak hanya dalam perilaku dan kesehatan, tetapi juga dalam struktur dan aktivitas otak
Tidur Tambahan di Akhir Pekan untuk Remaja Dapat Redakan Kecemasan? (Bagian 2)
remaja tidak perlu khawatir jika merasa perlu tidur lebih lama saat akhir pekan
Tidur Tambahan di Akhir Pekan untuk Remaja Dapat Redakan Kecemasan? (Bagian 1)
remaja yang tidur lebih dari dua jam tambahan justru melaporkan gejala kecemasan tertinggi.