tidur Arsip - DESANOMIA

Kurang Tidur 80 Menit Setiap Malam Bisa Memicu Kenaikan Berat Badan?

SyAdmin3 months ago3 months ago011 mins

kehilangan tidur dalam jumlah yang tampak kecil tetap dapat memengaruhi sistem tubuh secara luas

SyAdmin4 months ago4 months ago011 mins

manusia rata-rata hanya mampu menggeser jam biologis sekitar satu setengah jam lebih awal setiap hari

SyAdmin5 months ago5 months ago08 mins

keteraturan tidur tampaknya menjadi salah satu faktor gaya hidup yang cukup penting untuk diperhatikan

SyAdmin11 months ago11 months ago08 mins

kualitas tidur tidak hanya dipengaruhi oleh perilaku, tetapi juga oleh pola aktivitas otak dan keseimbangan biologis yang kompleks.

SyAdmin11 months ago11 months ago06 mins

meskipun secara teknis sudah terbangun, otak manusia tidak langsung mencapai kapasitas kognitif penuhnya

SyAdmin12 months ago12 months ago06 mins

pengalaman tidur seseorang tercermin tidak hanya dalam perilaku dan kesehatan, tetapi juga dalam struktur dan aktivitas otak

SyAdmin1 year ago1 year ago04 mins

remaja tidak perlu khawatir jika merasa perlu tidur lebih lama saat akhir pekan

SyAdmin1 year ago1 year ago05 mins

remaja yang tidur lebih dari dua jam tambahan justru melaporkan gejala kecemasan tertinggi.