Segelas Jus Buah Setiap Hari Menurunkan Depresi?
kelompok yang mengonsumsi jus buah atau smoothie juga menunjukkan skor depresi yang lebih rendah dibandingkan kelompok kontrol
kelompok yang mengonsumsi jus buah atau smoothie juga menunjukkan skor depresi yang lebih rendah dibandingkan kelompok kontrol
rutinitas harian yang dapat diprediksi mungkin menjadi pendekatan sederhana untuk mendukung kesehatan
kualitas tidur tidak hanya dipengaruhi oleh perilaku, tetapi juga oleh pola aktivitas otak dan keseimbangan biologis yang kompleks.
remaja yang tidur lebih dari dua jam tambahan justru melaporkan gejala kecemasan tertinggi.